ejercicios y diabetes

El tiempo es un “bien” muy escaso y apreciado en la sociedad actual.  Realmente, no es fácil mantener hábitos alimenticios saludables y una rutina consistente  de ejercicios. Las responsabilidades del trabajo y las demás actividades diarias te hacen sentir como que si no tuvieras otra alternativa que sacrificar tus 30 minutos de ejercicio u optar…