En la población general el dolor de cabeza es bastante frecuente, tanto así que con la ingesta de algún analgésico común suele calmar, pero cuando es crónica y recurrente ya puede tratarse de MIGRAÑA, que es una enfermedad mucho más frecuente en mujeres que varones, asociado a náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y en un lado del cráneo. El Dr. JUAN CARLOS REYES BRICEÑO, médico neurólogo del Hospital Almenara de Lima que mensualmente visita a sus pacientes de IQUITOS – LORETO nos ayuda a conocer cómo debemos manejar la Migraña en el Hogar.
Algunas personas con Migraña tienen signos que le avisan que va presentar dolor de cabeza, lo que se llama «aura» que mayormente son de tipo visual.
Ciertos alimentos pueden desencadenar migraña, los más comunes son:
1. Alimentos fermentados o adobados
2. Chocolate, nueces o lácteos.
3. Maní, plátano y cítricos.
4. Carnes con nitratos como hot-dog, tocino, salchicha y embutidos.
5. Vino tinto, queso, ahumados, hígado de pollo.
El Alcohol, el stress, olores y perfumes, ruidos fuertes, luces intensas y el tabaco también puede desencadenar migraña.
QUE HACER:
Procure tratar los síntomas de inmediato para que sea menos intenso.
6. Beber agua, evitar la deshidratación por vómito
7. Descanse en una habitación tranquila y oscura
8. Coloque paño frío sobre la cabeza
Los medicamentos de venta libre como el paracetamol, ibuprofeno, aspirina sirven cuando la migraña es leve. El médico puede usar medicamentos específicos como antimigrañosos ya sea en tabletas o en inyectables.
Si los episodios de migraña son muy frecuentes, se puede elegir terapia diaria de prevención como acido valproico, propanolol, atenolol. Topiramato.
PREVENIR LAS MIGRAÑAS:
Un diario de los dolores de cabeza puede ayudar a identificar los factores desencadenantes. Anote el día y la hora en que comenzó, que comió y bebió en las últimas 24 horas, que estaba sucediendo inmediatamente antes de que inicie el dolor de cabeza. También es importante cuanto tiempo duró el dolor y como se alivió.
Debemos señalar que la Migraña se diagnostica por descarte, es decir hay que descartar que se no se trate de dolor de cabeza debido a causas orgánicas como tumores, coágulos, inflamaciones, malformación vascular o aneurismas, para lo cual siempre importante hacer exámenes como la tomografía o el MAPEO CEREBRAL y estar más tranquilo porque se trata de una migraña.
El Dr. REYES BRICEÑO estará a tendiendo a sus pacientes de IQUITOS – LORETO que padezcan de dolor de cabeza y otras enfermedades del Sistema Nervioso y a los que requieran del MAPEO CEREBRAL, los días 29, 30 y 31 de Marzo en el Policlínico «SAN MARTÍN» en Jr. Alfonso Ugarte 469 – Iquitos (www.neurologiaperu.blogspot.com) RPM: * 737539
