Recientemente, debido al súbito incremento de la popularidad de un producto llamado “colágeno hidrolizado” en las redes sociales, miles de usuarios realizan búsquedas en Internet, intentando saber si este suplemento alimenticio ayuda en la pérdida de peso.

En cuanto el producto en sí, este es usado normalmente para fines estéticos como rejuvenecer la piel y prevenir arrugas, así como para fines de salud como regenerar las articulaciones. Su presentación más popular suele venir en forma de polvo que se toma mezclado con agua o jugos en ayunas.

Si bien no está comprobado que este producto ayude en la pérdida de peso, al ser el colágeno una proteína, no contiene grasas ni elementos que engorden. Es por eso que se puede consumir colágeno hidrolizado en paralelo a cualquier dieta o suplemento de pérdida de pesa sin temor a que vaya a sabotear nuestros planes de adelgazamiento.

Es decir, que ni ayuda a perder peso, ni a ganarlo.

Entonces, ¿para qué consumir este producto?

Pues bien, para fines estéticos, no basta con perder peso y ya. El mantener una piel tersa y sin estrías, así como buen tono muscular y flexibilidad articular para hacer ejercicios es también importante. Por si fuera poco, los innumerables beneficios que tiene esta proteína para la salud hacen que sea una opción válida al momento de cuidar nuestra salir al mismo tiempo que nuestra apariencia.

¿Cuál de todas las marcas de colágeno es la más recomendable?

Si bien todas las marcas tienen sus beneficios, una de las marcas que mejor ha trabajado el producto de colágeno hidrolizado en Perú es la empresa Synergy O2. Su producto contiene antioxidantes provenientes del resveratrol y el acai que potencian el efecto de rejuvenecimiento.